La Gestalt Thérapie
Intégrative
La Gestalt-thérapie est fondée sur les travaux élaborés dans les années cinquante et soixante par le psychiatre et psychanalyste allemand Fritz PERLS.
La méthode propose de se replacer dans l'Ici et Maintenant afin de prendre conscience de soi, de ses émotions et de chaque situation. Elle s’intéresse donc au rapport entre l’individu et son environnement.
La Gestalt Thérapie Intégrative traite directement les problèmes d'estime de soi, de confiance en soi, des difficultés personnelles et relationnelles en apportant des réponses et des outils spécifiques.
Ce travail de "mise en forme" (gestalt en allemand) se fait avec l'aide du thérapeute. Celui-ci chemine aux côtés de la personne. Il la guide, la soutient. Ils entretiennent tous les deux un dialogue réparateur.
Cette méthode intègre certaines théories psychanalytiques, des techniques de centrage et de méditation, ainsi que les recherches les plus récentes sur les neurosciences.
Les concepts et les outils:
L' Ici et maintenant: vivre, en conscience, le moment présent.
La Page Blanche
Etre responsable de sa vie
L'acceptation et le Lâcher Prise
La méditation
La respiration et le centrage
Etre en contact avec son environnement
La vie s'adapte à son environnement et renaît
Le travail thérapeutique: une co-création
J'accueille, à mon cabinet, des personnes (adultes, couples, adolescents et enfants) qui traversent "un mal-être" ou un moment difficile de leur existence.
La vie peut parfois apparaitre comme un parcours semé d'embuches. Or, nous ne réagissons pas tous de la même manière face à ces difficultés de la vie.
Ce que je propose, c'est de porter un regard différent sur la vie, sur notre environnement et sur ces difficultés.
Mon rôle est d'accompagner la personne sur ce chemin. La guider, la soutenir, l'encourager, toujours avec bienveillance et humanisme.
Je propose aux enfants et aux adolescents un accompagnement singulier basé sur le dialogue mais aussi sur le jeu, sur des méthodes projectives (dessin, squiggle) et sur le rapport au corps (repères spatiaux temporels).
Ces techniques permettent un contact plus facile pour le jeune et adapté à chaque situation.
Eric DESPINASSE
32 rue du TORCHON
ROMENY
77640 JOUARRE
06 31 74 13 12
Sur rendez-vous
Ma pratique:
Je prends le temps de poser mon regard sur ce qui m'entoure.
Je construis...
Je me repère...
Eric
DESPINASSE